Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Jó hátedzés ez?

Jó hátedzés ez?

Figyelt kérdés

Pull A: Felhúzás 4x8 Döntött törzsű evezés 4x8-10 Pull B: Húzódzkodás 6x5 Fűrészelés 4x8-10 Döntött törzsű evezés 4x8-10

2017. nov. 11. 19:07

❮ 1 2

11/11 anonim

válasza:

És honnan tudod, hogy be fog VÁLLni? Persze, hgy fejlődni fogsz, és valószínű ártani se árt, de kb. feleannyi sorozattal is lehet ugyanannyira fejlődnél. De csináld csak, ha van időd meg feles energiád.

2017. nov. 12. 09:57

Hasznos számodra ez a válasz?

❮ 1 2

Kapcsolódó kérdések:

Ez jó hátedzés?

Szerintetek ez jó hátedzés?

Hatékony otthoni hatedzes gépek es huzodzkodas nélkül?

Hatedzés utan faj egy kicsit az egyik oldalam, ha bizonyos mozdulatokat csinalok akkor kezd el fajni, lehet rá tornazni?

Mennyi idő kell elteljen egy lábedzés és egy felhúzós hátedzés között?

2 nap edzés után iktassak pihenőt? Pl egy kemény hátedzés után hogy jobban menjen a lábedzés? Hát edzés eléggé megterhelő és ha közvetlen azután edzek lábbra nem...

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!