Ha elkezdenék strongman edzésre járni, naturálban el tudnák érni akkora izomtömeget és olyan formát, mint testépítéssel/erőemeléssel?

Igazából minden erősportban az a cél, hogy minél nagyobb izomtömeget szedj fel, ezért nem hiszem, hogy túl sok értelme van vegytisztán "badizni" naturálban. Persze nem azt mondom hogy nincs különbség, lehet, hogy a maximális izomtömeg szempontjából ahhoz a pár százalékhoz kell testépítősebb jellegű edzés, na meg bizonyos izmokat mindenképp kell izolálni (hátsó delta, egyenes hasizom stb), de az nem olyan nagy különbség, és a naturál potenciálodat eléggé meg lehet közelíteni testépítő edzés nélkül.

Jól írta az első.