Szerintetek jó ez a szálkásító étrend?
Figyelt kérdés
Mit szóltok ehhez szálkásító étrendhez.
Reggel:50g zab+scitec 100 whey proteint
Ebéd:200 g csirkemell,100g rizs,100g brokkoli.
Edzés előtt:Ugyan az mint a ebéd vagy 4-5 tojás.
Edzés után:scitec 100 whey protein
Este:Tonhal,túró
3 liter víz naponta
Szerintetek jó ez esetleg valami észrevétel
22/F 70 kg
2018. jan. 4. 18:47
1/2 anonim válasza:
4-5 liter simán mehet.. bajod nem lesz tőle. Ha nagyon szálkás vagy az nem egészséges! Ndm fognak tudni regenerálódni remdesen az izmaid. De a magasságod elosztod a testömegeddel és megkapod,hogy mennyit kelk innod egy nap (ebbe nem tartozik bele a leves.. Szóval ha levest nem eszel akkor mehet fél literrel több. SZERINTEM)
2/2 anonim válasza:
Ooh. Első vagyok. Benéztem 😂 . Igen jó,de azért ha rövidtávon akarsz szálkás lenni. Hosszútávra ne tervezz,met nem egészséges
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!