Ez a párosítás jó? (Lábat, csípőt, popsit, felsőtestet, hasat szeretném megdolgoztatni.23\N
Figyelt kérdés
Egy héten csak kétszer jutokmnel edzeni.
Egyik nap: has, láb és csípő
Másik nap: popsi, felsőtest
2018. márc. 2. 09:10
1/2 BlodDrunk 
válasza:
válasza:Inkább teljes test edzést csinálj ne bontsd fel vagy ha mindenképp magakarod,akkor alsótest-felsőtest.
De "popsi"-ra külön nem kell edzeni,guggolásnál,kitörés stbnél az is kap rendesen,szóval az lábhoz tartozik.
2/2 anonim válasza:
Én alsótest-felsőtest bontásban edzek. Nekem ez így bejött. Lábgyakorlatok igen nagy része megy popsira is és azokhoz veszek még egy két külön feneket célzó gyakorlatot.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!