Milyen edzéstervet csináljak ha kedd, szerda, csütörtökön tudok edzeni?
Figyelt kérdés
Hasazás,kardio vagy láb?2018. márc. 18. 17:54
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Esetleg push-pull-leg. Húzós lesz,de működhet. Vagy egy A/B osztott.
2/3 anonim 
válasza:
válasza:mell/hát
tric/bic
váll/láb
minden alkalom végén egy-két has.
Végezd az edzést szettekben, (szuper, bi-,tri- vagy óriás, ahogy neked tetszik) azzal helyettesíthető a "kardió".
3/3 A kérdező kommentje:
Köszi az infókat
2018. márc. 18. 19:42
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!