Hogyan kell saját testsúllyal edzeni, ha izmosodás a cél?
Figyelt kérdés
Tudom, hogy nem ez a legcélravezetőbb, de ha csak ez áll rendelkezésre, milyen szabályokat kell betartani, hogy a lehető legjobban izmosodjunk?2018. ápr. 14. 07:25
2/4 A kérdező kommentje:
Otthon
2018. ápr. 14. 10:00
3/4 anonim 
válasza:
válasza:Huzodkodo, tolodzkodo, gyűrű nem artana ha az izmosodni akarsz.Egyebkent a lenyeg,hogy ne minel tobb ismetlesre menj...Sokan rangatozva fekvoznek nezni is rossz.Lassan kontrolláltan vegezd a gyakorlatokat ,szard le hany megy az adott gyakorlatbol,nem az a lényeg,majd fejlodsz.Esetleg egy sulymellenyt is erdemes beszerezni kesobbiekben, vagy vegyél tolodzkodo ovet.
4/4 anonim válasza:
válasza:Otthon? Mi a f*zért? Menj el valami street workout parkba ember,otthon még az oké ha kondit akarsz építeni,de ha saját testsúly akkor miért nem mész le valami parkba?
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!