fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Ti milyen táp. Kiegészítőket...

Ti milyen táp. Kiegészítőket használtok?

Figyelt kérdés
Illetve mik azok amik nem olyan nagyon bullshit,marketing cuccok mint az ilyen fat burner meg a többi sz@r ?

#táplálékkiegészítő
2018. máj. 17. 21:34
1 2 ❯
 1/13 anonim ***** válasza:
fehérjepor,kreatin,vitaminok. Ezeken kívül a többi pénzkidobás
2018. máj. 17. 21:39
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/13 anonim ***** válasza:
Fehérje és multivitamin mindig, ritkán bcaa.
2018. máj. 17. 21:41
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/13 palilaci ***** válasza:

BCAA, Glutamin egyeb aminosavak felesleges szarok, ha jo az etrended. Ha meg az nem jo, akkor azok sem segitenek. Max ha vega vagy es a dudvad aminoprofiljaban nincs eleg leucin.

Tomegnovelo (cukor feherje aron), novekedesi hormon fokozo es egyeb ilyen zsiregetok szinten bullshit. A HMBrol nem is beszelve. A vitargo szinten egy penzkidobas, de ugyanez a helyzet a lecitinnel: szinte mindenben van mar.

Amiket hasznalok: magneb6, one a day multivitamin, omega 3, c vitamin+cink+d3 es amikor ki kell egesziteni a napi feherjebevitelt, akkor tejsavofeherje.

2018. máj. 17. 21:46
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/13 A kérdező kommentje:
Kreatin még hasznos lehet ?
2018. máj. 17. 21:48
 5/13 anonim ***** válasza:
5-10kilót dob az alapgyakorlatokba kb. Döntsd el hogy megéri-e vagy nem,én használom mindenesetre.
2018. máj. 17. 22:01
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/13 A kérdező kommentje:

És hogy adagolod ?

Mindenhol mást írnak

Van ahol azt hogy a testsúlyod 1/6-a kell van ahol a testsúlyod 1/2-e

2018. máj. 17. 22:18
 7/13 anonim ***** válasza:
Edzés előtti nálam alap, annak van hatása is.
2018. máj. 17. 22:29
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/13 anonim ***** válasza:
Szimplán mindennap 5grammot. Ennyi az egész. Akár életed végéig is :D
2018. máj. 17. 22:40
Hasznos számodra ez a válasz?
 9/13 anonim ***** válasza:
tejsavo,es vitaminok
2018. máj. 18. 05:47
Hasznos számodra ez a válasz?
 10/13 anonim ***** válasza:
Kreatin, vitaminok. Ami még nálam beleférne az a fehérje (+ízületvédők, bár ez nem klasszikus tápkieg). Kb. ennyi a "nem bullshit"
2018. máj. 18. 11:01
Hasznos számodra ez a válasz?
1 2 ❯

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!