Ha pihenek 2napot akkor kisebb lesz az izmom?
Figyelt kérdés
Szóval ha ki hagyok pihenés képen 2 napot összefog húzódni az izmom?2018. jún. 10. 12:41
1/5 anonim 
válasza:
válasza:Amugyis ki kene hagyni az edzesek kozott 1 napot, hogy tudj regenerálódni..
2/5 anonim 
válasza:
válasza:Még 1 hét pihenő alatt se lesz izom vesztesség.
3/5 A kérdező kommentje:
Köszönöm szépen mindenkinek a válaszokat :)
2018. jún. 10. 13:00
4/5 anonim válasza:
válasza:1-1 izomcsoport edzésénél 3 napot ki lehet hagyni simán (sőt nem is árt, mivel pihenő nélkül többet ártasz mint használsz)
5/5 anonim válasza:
válasza:Én alapból 2-3 napokat hagyok ki az edzések után. Nem fog összehúzódni, sőt, nekem a 2. és 3. napra a leg tónusosabb/formásabb az izomzatom. Kell az a 2 nap pihi.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!