Mikor hasznosul a kaja edzés után?
Figyelt kérdés
Nem használok étrend-kiegészítőket
Szilárd kajából viszem be amit kell.
Edzés után 40 percel szoktam enni, amikor már a szervezetem visszaállt az eredeti állapotba.
Mikor érdemes étkezni edzés után ?
Mennyire igaz az állítás miszerint “ha nem dobok be edzés után egy fehérje turmixot akkor nem fogok nőni “ ??
2018. aug. 13. 09:30
1/3 anonim 
válasza:
válasza:A napi Össz bevitel számít,mindegy h mikor és hany etkezessel viszed be. Ha szilárd kajából megvan,nem kell tapkieg sem,valamint edzés után akkor eszel,amikor jól esik. Minden bevitt tápanyag hasznosul. Nem kötelező edzés után turmix,nem azon 20g gyors fehérjéN fog múlni. Ha keményen edzel,rendesen kajálsz és pihensz eleget,noni fogsz.
3/3 A kérdező kommentje:
Köszönöm a válaszokat !
Ment a zöld
2018. aug. 16. 18:29
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!