Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Az erőemelőknek mekkora az...

Az erőemelőknek mekkora az állóképessége?

Figyelt kérdés

2018. szept. 8. 23:38
 1/7 anonim ***** válasza:
Erőemeléshez nem kell állóképesség. :)
2018. szept. 9. 01:05
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/7 anonim ***** válasza:
100%
Amekkora a futni járók ereje :D
2018. szept. 9. 09:09
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/7 anonim ***** válasza:
Általában nem túl jó. Ugye a nagy erőhöz nagy tömeg kell, így ők általában jó zsírosak is amellett hogy nagy izomtömeg van rajtuk, a sok zsír meg az állóképesség rovására megy.
2018. szept. 9. 15:03
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/7 A kérdező kommentje:
De kell hozzá robbanékonyság,gyorsaság is,ami állóképességet feltételez
2018. szept. 9. 15:25
 5/7 Szergej55 ***** válasza:
Erőemelésben leginkább erőre van szükség, mint a nevében is szerepel, robbanékonyság inkább súlyemelőknél van, de általában nekik sincs csúcs (erő)állóképességük, mivel 2-3 ismétlésnél nem dolgoznak többel edzéseken sem. Ha valaki jól csinálja, az fordít rá valamennyi többlet figyelmet, de maratonista így sem lesz egyikük sem.
2018. szept. 9. 16:19
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/7 anonim ***** válasza:
Erőemelésnél mihez kellene állóképesség? A súly felküldése erő kérdése, ha a kitartásra gondolsz akkor meg miért kéne kitartania? Annak ájulás lesz a vége. Ez nem az állóképességről szól, hanem az erőről.
2018. szept. 9. 18:00
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/7 A kérdező kommentje:

A nagy erőemelők külön edzenek robbanékonyságra is (pl.a Westside-osok).

Meg ha van kardió nagyobb izmokat és nagyobb erőt lehet építeni.

2018. szept. 9. 18:17

Kapcsolódó kérdések:





Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!