Edzés után mennyi protein lehet elfogyasztani?
Figyelt kérdés
Scitech Nutrition 100% whey proteint-t vettem és azt írja 3/4 adagolókanálal ( 30g) elsősorban edzés után használjam.
80 kg-os testsúlyhoz ez nem sok?
2018. okt. 14. 14:13
1/6 anonim 
válasza:
válasza:Teljesen mindegy, napi bevitel számít.
2/6 anonim 
válasza:
válasza:Scitech es terméket a világért nem használnék (bár van aki arra esküszik)
egy adagoló kanál edzés után oszt cshő...
de szerintem inkább vízzel mint tejjel
3/6 anonim válasza:
válasza:Miért lenne sok? Ez még porból sem sok, fehérjéből pedig bár ritka, de van, aki 100 gramm fölött visz be edzés után, mert akkor éhes és akkor tartja a nagy étkezését. Hasznosul úgy is, a napi összbevitel a döntő.
5/6 A kérdező kommentje:
Azért mert mióta használom a proteint azóta az arcom,hátam teli van aknés bőr gyulladásal
2018. okt. 14. 21:00
6/6 anonim válasza:
válasza:Próbálj ki egy izolátumot a sima koncentrátum helyett. Lehet hogy a laktóz miatt vannak kiütéseid, és próbálj több vizet inni, zöldséget enni.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!