Ajándék kezdő testépítőnek?

Propi,trenbolon,stana,npp.

Válogass.

Azért nem mindegy mennyit szánsz rá, azt nem írtad.:)

De fehérje,edzés előtti pörgető,shaker,proteinszelet stb.

- A proteinszelet jó választás, mert bárhova magával viheti gyors fehérjepótlónak.

[link]

variant=33298693514

- fehérjés palacsinta amit utána együtt el is készíthettek

[link]

- több ízben kis egy adagos bcaa-k

[link]

- egy shaker amire írsz neki valami aranyosat-motiválót

hirtelen ennyi ugrott be

Az első megmondta a tutit.

Protein szelet, pancake, egy adagos bcaa szemétbe való dolgok, és ezt most viccen kívül mondom.

Az alap csomag talán, amivel minden testépítőnek érdemes kezdenie és használnia, az valamilyen multivitamin (ásványi anyagokkal), tejsavófehérje és ízületvédő.

[link]

[link]

Ezen a két linken minden alap tudást megtalálsz, hogy miket érdemes keresned és hogy mi mennyire fontos (kb).