Weboldalunk cookie-kat használhat, hogy megjegyezze a belépési adatokat, egyedi beállításokat, továbbá statisztikai célokra és hogy a személyes érdeklődéshez igazítsa hirdetéseit. További információ

Főoldal Belépés/Regisztráció Egy véletlen kérdés Facebook






Kategória: Sport, mozgás » Testépítés

A kérdés

Heti 2 súlyzós + 2 sajattestulyos edzessel mit lehet elérni?


 2018. dec. 14. 01:19  Privát üzenet  

A válaszok
A kettő jól kiegészíti egymást. Pár (2-3) hónap alatt már látszani fog rajtad a változás és ha tovább csinálod, igen jó formád lesz tőle. Még jobb, ha valami kardio mozgást is csinálsz, pl.úszol. Persze akkor, ha megfelelően étkezel mellette.

A válaszíró 87%-ban hasznos válaszokat ad.
# 1/5Időpont 2018. dec. 14. 06:07 Privát üzenet
Hasznos számodra ez a válasz?
Kevesebbet, mint ha heti 3 súlyzós edzés lenne.

A válaszíró 59%-ban hasznos válaszokat ad.
# 2/5Időpont 2018. dec. 14. 09:03 Privát üzenet
Hasznos számodra ez a válasz?
A kérdező kommentje:

Itthon edzek. Van súlyzós edzéshez is mindenem, csak egyszerűen heti 3 teljes testes edzéstől 2-3 hét alatt kiégek és elmegy a kedvem az egésztől. Őszintén szólva tényleg csak annyi a cél,hogy ne nézzek ki táposnak, arra gondolom jó ez a felosztás is. Mellette csapatsportot is űzök.

# 3/5Időpont 2018. dec. 14. 11:08 Privát üzenet
Túledzést, ha őrült módjára csinálod.

A válaszíró 57%-ban hasznos válaszokat ad.
# 4/5Időpont 2018. dec. 14. 18:54 Privát üzenet
Hasznos számodra ez a válasz?
Kezdőként 2-3 hétig bőven elég heti 2 edzés is, de az, hogy ezt a 2 típusú edzést kombinálod, nagyon jó lesz :)

A válaszíró 51%-ban hasznos válaszokat ad.
# 5/5Időpont 2018. dec. 15. 09:17 Privát üzenet
Hasznos számodra ez a válasz?

Értesítsünk róla, ha új válasz érkezik? Válasz küldése



Kapcsolódó kérdések
Tesztoszteron segítségével mennyire nehéz elérni egy "naturál max" izomtömeget?
Naturalban 180cm es testmagassaggal kb hany kg ot lehet elerni viszonylag szalkasan mondjuk 13% tzs vel?
Húzódzkodás, fekvőtámasz és tolódzkodással milyen fizikumot lehet elérni?
Király laci milyen száraz volt, ezt hogy a francba tudta elérni?
Sajattestulyos edzessel el lehet erni egy esztetikus kinezetet?
Ezt a fajta kockahasat illetve testtípust hogy lehet elérni?

Kérdések a Sport, mozgás rovatbólKérdések a Testépítés rovatból








Minden jog fenntartva © 2020, www.gyakorikerdesek.hu | GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | WebMinute Kft. | Kapcsolat: info (kukac) gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!