Kúra közben meghúzódott az alkarom. Teljesen pihentessem, vagy csak kíméljem és hanyagoljam aaz igénybevételét?
Figyelt kérdés
Gyorsabban regenerálódik a sérülés is? Még nem volt ilyen.2019. febr. 17. 17:11
1/1 A kérdező kommentje:
A tapasztalatom az, hogy valóban gyorsabban regenerálódik a sérülés. Nem hagytam ki egy edzést sem, csak odafigyeltem, koncentráltabban csináltam a gyakorlatokat. Kezdetben nem max súllyal - 75% - toltam és napról napra jobb lett. Este magnézium-kloridot masszíroztam be izomlazító krémmel.
2019. márc. 3. 14:26
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!