Ha csak napi 5g Kreatin Monohydrátot szeretnék fogyasztani, akkor azt belekeverhetem az edzés utáni fehérjémbe?
Figyelt kérdés
Sok helyen olvastam,hogy gyors ch-val kellene bevinni, viszont nekem nincs gyors ch-m ,az edzés utánim 25g wheyből áll . Vagy jobb lenne edzés előtt fogyasztani, talàn jobban menne az edzés?2019. márc. 20. 10:33
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Teljesen mind1, hogy mikor eszed. Egyél rá egy Snickerst, és ott a ch is.
2/4 anonim 
válasza:
válasza:Simán jó viszont ha tömegelőt használsz, abban már van kreatin, ezt vedd figyelembe.
3/4 A kérdező kommentje:
Nem használok tömegnövelőt :)
2019. márc. 20. 13:38
4/4 anonim válasza:
válasza:Étkezés előtt ideális fogyasztani, fél órával vagy előbb.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!