Édesség/sütemény, aminek nagyon alacsony a szénhidrát tartalma?
Zsír- és kalóriatartalom mindegy, nem fogyókúra a diéta oka, cukorbeteg/IR sem vagyok, szóval nem felel meg lassú felszívódású szénhidrát sem.
Viszont ennék valami nasit.
Köszönöm, ha megosztod az ötleted 🙃
válasza:Vannak nagyon klassz túrótorták, amiben csak túró, tojás, tejföl és pár kanál zabpehely van.
Egyébként nem teljesen értem milyen diétát folytatsz, amiben legyen kevés szénhidrát, de legyen gyorsan felszívódó? Azt írod, hogy a lassú felszívódású nem felel meg. Ha ilyen a diétád, akkor menjen finomított fehér liszt és cukor, csak kis mennyiségben.
Köszi, túrótortára nem gondoltam.
Nem írtam, hogy gyors felszívódású szénhidrát legyen. Azt írtam ne legyen benne sok. Azért írtam, hogy lassú felszívódású se legyen, mert IRL ugyanerre a kérdésre mindig kapok olyan recepteket, amiben van egy rakat szénhidrát, de “eheted nyugodtan, mert lassú felszívódású” kommenttel kapom. Pár ember fejébe nem megy bele, hogy nem IR diétán vagyok....
<60g/nap a cél szénhidrátból
válasza: válasza:Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!