Hétvégén több kalória?
Figyelt kérdés
Hétközben könnyen tartom az 1300-1500 kcal-t, makrók is jók, viszont hétvégén rendszeresen 1800-2000 kcal lesz a vége. Ez nagyon hátráltatja a fogyást? Nincsenek falásrohamaim, egyszerűen ilyenkor nem mindig tudom betartani a családi ebéd,vendégségek stb miatt. Viszont ilyenkor is mozgok, túrázunk, biciklizünk a családdal.
162 cm, 60 kg, nő.
2019. okt. 20. 16:28
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Nem hátráltatja, hiszen az a lényeg, hogy kalória deficitbe kerülj; amit a mozgással meg is teszel valószínűleg.
2/2 A kérdező kommentje:
Oké, nagyon köszönöm
2019. okt. 20. 16:55
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!