Valamit rosszul csinálnék? Nem tudok fogyni.
Figyelt kérdés
Már két hete számolom a kalóriákat, mindent megszámolok amit beviszek, emellett rendszeresen tornászok is minden nap. Még is, 1 kilót híztam a 2 hét alatt. Valamit rosszul csinálnék?2020. máj. 15. 12:35
1/7 anonim 
válasza:
válasza:Két hét még semmi, folytasd tovább.
2/7 anonim válasza:
Szia,esetleg probáld ki Chloe Ting 2 Weeks Shred Challeng-ét,nézz rá milyen videói vannak,és akik megcsinálták azt a kihivást fogytak is.Viszont ha maradnál ennél amit te csinálsz,akkor hagyj ki mondjuk egy/két napot ,nem kell minden nap tornázni mert nem tud regenálódni a szervezeted.Semmit nem csinálsz rosszúl,nem mindenkinél indul be hamar a fogyás,de az is lehet ,hogy neked azért nem mert nincs miből fogyni.Sok sikert!
3/7 anonim válasza:
válasza:De mennyit tornázol? Szerintem fogyni csak intenzív mozgás mellett lehet. Barátnőm kalóriaszámolással fogyott 4 kilót 4 hónap alatt, szerintem az kevés.
4/7 anonim válasza:
válasza:2 hét az semmi. Nekem igazán 2 hónap után indult meg a fogyás.
Nem kell minden nap tornázni, elég ha heti 3x edzel, de az ne 'tornázgatás' legyen, hanem igazi, odatolós edzés, úgy, hogy a hajad is olyan, mintha vizes lenne, mert annyit izzadtál. Tele a youtube edzős videókkal. Lehetőleg HIT edzéseket keress, azok égetik a legtöbb kalóriát.
5/7 anonim válasza:
Nyugi minden tendben van nálam is így szokott lenni. Ez egy védekező reakció a testedtől. Mivel kevesebb kalóriát kap elkezd tartalékolni! Majd később meglátod fogyni fogsz.Sokan emiatt adják fel!
6/7 A kérdező kommentje:
2es válaszoló: Igen pont azt csinálom :)
3as, 4es válaszoló: Szerintem Chloe Ting programjai nagyon odatesznek a szervezetnek, csak úgy izzadok
Egyébként megjegyzem hogy jelenleg antidepresszánsokat szedek, nem tudom hogy azok befolyásolhatják-e...
2020. máj. 17. 00:02
7/7 anonim válasza:
válasza:Az antidepresszáns állítólag hízlal. Én meg sajna szteroidot szedek, ami szintén hízlal.
További kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!