Hogyan índítsam be újra a fogyást?
Figyelt kérdés
2020. aug. 3. 20:59
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Ez így nagyon kevés információ ahhoz, hogy válaszolni lehessen... nem, kor, magasság, induló súly jelenlegi súly, milyen módszert követsz. Minimum ennyi info kellene.
2/3 A kérdező kommentje:
16L 158 cm 65kg
Napi 1200 kcl
2020. aug. 3. 21:12
3/3 anonim 
válasza:
válasza:Szerintem a kalóriád az legyen napi 1500kcal és inkább mozogj mint túl keveset egyél mert még fiatal vagy fejlődsz neked még nem szabad most drasztikus kalóriamegvonásba kezdeni.
És ha sokat mozogsz akkor kicsivel ehetsz többet is de egy nem mozgós nap legyen a cél 1500kcal
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!