Lehet hatásos a fogyókúra ha nem sportolok mellette (legalábbis amig hideg van)?

Szóval tavaly nyáron elkezdtem fogyózni, 1600 kalória+ torna heti 5-ször. Őszig le is fogytam 6 kg-t. Aztán novemberbe abbahagytam egyéb okok miatt.

De még van rajtam kb 15 kg, szóval szeretnék még fogyni.

Viszont ebben a hidegben nincs semmi erőm/kedvem tornázni.

Én egy raktárban dolgozom. 2 srác van és én nőként. Nehéz fizikai munkát nem végzek, csak a kisebb csomagok csomagolásába segitek be, és én végzem a szamítógépes munkát. Szóval a napom 70%-ában ülő munkát végzek. Csak ami a nagy baj, hogy így télen nagyon hideg van a raktárban, 11-12 fokban ülök. Hiába van rajtam kabát, egész nap át vagyok fagyva, alig várom hogy hazaérjek és bebújjak a paplan alá. Tudom, ez nem kifogás, de egyszerűen az egész napos didergés után semmi kedvem tornázni otthon. Pláne hogy van egy kutyám, akivel napi 3-szor megyek sétálni.

Szerintetek ha mondjuk 1400 kalóriát eszek egy nap, úgy fogyni fogok? Ha majd kicsit melegebb lesz, mondjuk áprilisban, akkor tornázni is újra kezdenék.