Napi 1600 kalóriányi ételt eszem. Miért nem fogyok?
Figyelt kérdés
3 hete kezdtem a kalóriadeficit szerinti étkezést. Az első héten fogytam 2 kilót, viszont a mai mérlegelésen + fél kilót mutatott a mérleg. Már a sírás folytogat. 2 éve szültem, azóta próbálok lefogyni, eddig úgy éreztem, hogy ez végre tényleg működik, de most nagyon kétségbe estem.
Ez normális? Belefér? Vagy valamit nagyon elcseszek?
2021. júl. 6. 14:43
11/12 anonim 
válasza:
válasza:8-as, te felfogtad, hogy saját magad mit írtál? "1735 - ha egész nap nem csinálnál semmit." De könyörgök, hát csinál, nem is keveset, tehát szó sincs arról, hogy 1600-nál lejjebb lenne kalóriadeficitben!
12/12 anonim válasza:
válasza:11 kiló fogyast terveztem dietetikus segítségével... 175 cm vagyok és 85 kiló.
Napi 1600 kalória, egy óra mozgás, és decemberre mondta, hogy elerem a vágyott súlyt... December. Nem 3 hét... Kitartás.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!