Ha jó sok mustárt rányomok a csirkére az nagyon rossz?
Figyelt kérdés
Mármint nem ízre, hanem diéta szemszögből? Imádom a mustár ízét a csirke ízét viszont ki nem állhatom még a fűszer se veszi el, de a mustár igen. rányomok kb 100-150g mustárt 500g csirkére.
Egyetértek a tizessel 2-3 percig pirítom oldalanként nagyobb lángon . Már meleg serpenyőbe kell tenni hogy véletlen se kezdjen el levet engedni. Így kívül piros belül szaftos marad. Fűrészporrá szárítva borzalmas . De a mustár tényleg jól áll neki :)
2022. máj. 10. 08:58
Hasznos számodra ez a válasz?
12/20 anonim válasza:
Arra még nem gondoltál, hogy ne csirkét egyél, ha egyszer utálod?
2022. máj. 10. 13:44
Hasznos számodra ez a válasz?
13/20 anonim válasza:
Nem csak sovány hússal lehet ám fogyni... nyugodtan ehetsz zsírosabb húsokat is, csak a zsír kcal-ját szedd ki a szénhidrátból és voilá... ugyan ott vagy.
2022. máj. 10. 13:47
Hasznos számodra ez a válasz?
14/20 anonim válasza:
2-es vagyok - az 500g csirkét egy nap alatt megeszed? És minden nap ezt eszed? Nem fogod sokáig bírni, ha már most is utálod. Másrészt felesleges fél kiló csirkét betolni egy nap, ezenkívül pedig jó lenne több forrásból összeszedni a fehérjét.
2022. máj. 10. 16:39
Hasznos számodra ez a válasz?
15/20 anonim válasza:
Orvosilag 0.8gramm *testtömeg fehérje kell, és max 2gramm xtesttömeg amit fel tud dolgozni a szervezeted...
A testépítős dogmákban elterjedt 2gramm*testtömeg fehérje egyáltalán em szükséges, napi 100gramm húst eszem, kb 10 éve, és kőkemény asztalos vagyok... fel nem tudom fogni, minek esztek fél kg húsokat... főleg ha még utáljátok is :D
2022. máj. 11. 07:45
Hasznos számodra ez a válasz?
16/20 anonim válasza:
Mert ha neten elolvassátok 100helyen akkor már igaz?...
Mert ma már minden kis testépítőhuszar készpénznek veszi, hogy 2gramm ×testtömeg fehérje az kell és punktum...
2022. máj. 11. 07:46
Hasznos számodra ez a válasz?
17/20 anonim válasza:
15-nél a pont
2022. máj. 11. 10:18
Hasznos számodra ez a válasz?
18/20 anonim válasza:
Ha anyagilag megteheted akkor csirke helyett vegyél marhát, halakat, vadhúsokat. Teljesen más mint a csirke és ugyanúgy rengeteg a fehérje bennük, egészségesek, finomak. Ha utálod a csirkét ne egyed mindennap mert hamar fel fogod adni. 2g/tkg fehérje egyáltalán nem szükséges, 1.5 g/tkg bőven elég, pláne egy naturál hobbistának.
2022. máj. 11. 22:22
Hasznos számodra ez a válasz?
19/20 anonim válasza:
Azért a ló másik oldalára sem kell átesni. Ez a 0.8g / kg rendkívül alacsony. Sőt, nevetséges. Ja hogy asztalos vagy.. Szép szakma, de hogy mi köze a testépítéshez azt nem tudom.
1.6g / kg körül van az optimális tartomány. Felette már legfeljebb kalóriának jó a fehérje.
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik. Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
válasza:
válasza: