fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Fogyókúrák » Kalóriaszámlálás » Ezzel mit tudnék csinálni?

Ezzel mit tudnék csinálni?

Figyelt kérdés

1400 körül van a napi kalóriabevitelem de ebből általában csak 1000-et vagy kevesebbet fogyasztok el naponta.

Nem direkt, eszek normálisan, de egyszerűen mindig ennyi jön ki, ez probléma?



#étel #edzés #diéta #fogyókúra #lány #kalória
2023. jan. 19. 18:40
❮ 1 2
 11/19 anonim ***** válasza:
Akkor jó úton vagy a fogyáshoz. Kitartást!
2023. jan. 20. 00:39
Hasznos számodra ez a válasz?
 12/19 anonim ***** válasza:
0%

Bírom amikor a dagik hirtelen elkezdenek koplalni, és nemmmm bírnak sajnos sehogysem értelmes mennyiséget is megenni, pedig próbálkoznak :D


Akkor koplalj. Akkor is az, ha bemagyarázod magadnak, hogy nem vagy éhes.

2023. jan. 20. 08:46
Hasznos számodra ez a válasz?
 13/19 A kérdező kommentje:

Köszönöm a kedves válaszod, daginak nem nevezném magam mert 3 kg plusz van rajtam, ami nem üti meg a dagi mércét 😃

Azt, hogy mennyit tudok enni hadd tudjam már jobban, régen mikor nem diétáztam sem bírtam ennél többet enni, de egyébként ezt már leírtam.

Koplalni nem fogok mert nem vagyok idióta, egészségesen is lehet fogyni. Látom nagyon rossz passzban vagy menj kicsit beszélgetni valakivel a környezetedben is, már ha ilyen stílussal valaki szoba áll veled szívesen, sajnálom szegényt.

2023. jan. 20. 11:08
 14/19 anonim ***** válasza:

"Koplalni nem fogok mert nem vagyok idióta"


1000 kalória alatt szerinted mit csinálsz, zsenikém?

2023. jan. 20. 11:29
Hasznos számodra ez a válasz?
 15/19 anonim ***** válasza:
51%
Egy 60 kg vagy kevesebb nő, ha nem mozog egész nap, akkor a BMR neki 1200 kcal. Ha 900-1000-ret eszik, az 200-300 kcal deficit, mondjuk még mozog rá egy kicsit, még 200 kcal mínusz. Szóval 500 kcal deficit, heti 0.5kgt fogy. Ebben nem tudom, mi olyan hihetetlen.
2023. jan. 20. 16:28
Hasznos számodra ez a válasz?
 16/19 A kérdező kommentje:
Régen is ennyit ettem kb, nem direkt koplalás, hanem többet nem tudok enni, látom gond van a szövegértelmezéssel 😃
2023. jan. 20. 16:56
 17/19 anonim ***** válasza:

"Régen is ennyit ettem kb, nem direkt koplalás, hanem többet nem tudok enni, látom gond van a szövegértelmezéssel 😃"


Akkor valamit nem jól számolsz.

Ha 1400 kalóriára van szükséged, de csak 1000 körül eszel, akkor folyamatosan fogysz, nem lehetne rajtad 3 kg felesleg.

2023. jan. 20. 21:15
Hasznos számodra ez a válasz?
 18/19 A kérdező kommentje:
Azóta már kaptam segítséget, hogy mi a probléma, több 900-1000nél csak mivel kezdő vagyok kalóriaszámolás téren nem tudtam, hogy pl az olajat is hozzá kell adni, azért köszönöm a segítséget mindenkitől! ❤️
2023. jan. 20. 21:19
 19/19 anonim ***** válasza:
Akkor a 7esben igazam volt, nem tudom, kinek fájt.
2023. jan. 20. 21:36
Hasznos számodra ez a válasz?
❮ 1 2

Kapcsolódó kérdések:

Fogyókúrák főkategória kérdései »
Fogyókúrák - Kalóriaszámlálás kategória kérdései »




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!