Miket érdemes enni, ami valamilyen szinten megakadályozza a zsír lerakódását?! Az uborkán kívül.

azt mondják az ananász is égeti a zsírt

Ahogy írták az ananászt, a többi citrusféle is, csak épp eléggé kicsinálják a fogadat a nagyon savas gyümölcsök...:/

kókuszolaj lenmagolaj segítik elolvasztani a zsírt!

*segít leolvasztani

Égetni semmilyen étel sem fogja a zsírt :) Nem élelmiszerekkel kell megakadályozni a zsír lerakódását, hanem kevesebb kalóriát kell bevinni, mint amennyit elhasználsz. ennyi :)

Én úgy tudom,hogy a rendszeres kálcium fogyasztás is csökkenti a zsír felszívódását.

Semmi "csódaszer" nincsen ami mozgás nélkül zsírt égetne!! Én a saját bőrőmön tapasztaltam , mert 38 kilót fogytam és az elején én is próbálkoztam mindennel , csak ne kelljen sportolni , de csak fölösleges (és nem kevés) pénzkidóbás volt.Azóta nagyon sokat tanultam és tapasztaltam! Az ananász például ha égetné is a zsírt valamennyire vissza is pakolná 2x a benne levő früktózból! Mozogni és sportolni kell és akkor már lehet "csodaszereket" is használni , mert akkor segítenek (pl L-karnitin , vagy zöldtea kivónat stb)

Köszönöm szépen! Ha sportólsz akkor "hajrá" ! Jöhet szerintem (föleg) L-karnitin , valami thermogenikus zsírégető , és én az inozitol-ra is nagyon szavazok és nem is tul drága.Én már tömeget növelek elég régóta de azért L-karnitin-t és inozitolt most is szedek napi szinten.

Elárulok egy titkot. A mozgás égeti egyedül a kalóriát! ;)