Ha kb január óta 1300-as napi kalóriabevitelen vagyok és ma meg tegnap megettem min 3000 kalóriát/nap akkor mit tettem a szervezetemmel?

Haha..nekem a holnap meg a holnapután lesz ilyen :D Már előre felkészültem szellemileg, de szerintem te se aggódj, mert ez a 2-3 nap nem tesz semmit :D

Előző vagyok! Ennyi :DD Nem 2 nap alatt jön vissza hidd el. Én koplalással fogytam le. És én féltem a legjobban, hogyha elkezdek enni jézusom mi lesz. Hát nem tudom fél év alatt 3 kiló jött vissza, de az is csak azért, hogy normalizálódjon a súlyom és főleg ez is izom. 1 hónapja stagnál a hízásom, úgyhogy elégedett vagyok. :D Nem fogod ennyi idő alatt visszahízni. Ha most 1/2 kilóval többet mutat a mérleg az meg csak a kaja, meg a víz ami benned van, és 1/2 hét alatt normalizálódik, ahogy visszaállsz! Kellemes Húsvétozást! ;)

Én is így vagyok most, január óta 1200-1600 kcal között eszem sport mellett, de most húsvétkor sokat ettem...:S Ne legyen bűntudatod, 1-2 naptól nem lesz semmi baj, sőt néha kell is becsapós nap, így könnyebb tartani a diétát. Holnaptól folytatom én is... :)