Szerintetek túlzásba vittem a zöldségeket ha már hányingerem van tőle?

Eddig nagyon ritkán ettem zöldségeket kb hetente 1 szer akkor is csak a levesből pár falatnyit.

Ma elkezdtem a diétát és egész napra csak sárgarépát, petrezselyem gyökeret, tojást, húst,savanyúságot,túrót eszek.

Most eszek ma harmadjára, érzem hogy éhes vagyok de ez szerintem csak azért van mert a testem követeli a cukrot és a szénhidrátot a lisztet.

Egyébként érzem hogy tele van a hasam, szóval nem üres.

kb másfél kilót készítettem mára tojással minddel együtt.

Szóval kicsit fura érzés.

Ránézek és elég, nem bírok többet enni.

Kb még fél kiló maradt belőle.

Egyébként 1400 kalória ez a másfél kiló étel mix.

Kn 1050 kalóriát ehettem meg eddig kb.

Próbálok zöld teát inni.

Lehet hogy sok nekem egyszerre ennyi zöldség?