Kezdőoldal » Fogyókúrák » Kalóriaszámlálás » Hány kcal-t eszel naponta...

Hány kcal-t eszel naponta hány cm vagy és hány kg?

Figyelt kérdés

Diétázol még vagy csak súlyt tartasz?

#fogyás

2015. aug. 31. 07:57

❮ 1 2

11/12 anonim

válasza:

170 cm 52 kiló vagyok 1400-1500 között igyekszem fogyasztani, de sajna nem mindig sikerül, mert elég kis étkű vagyok. Ennyivel tartok súlyt.

2015. szept. 4. 00:13

Hasznos számodra ez a válasz?

12/12 anonim

válasza:

7. voltam. A héten valamiért a 1400 kcalra áltam rá (bőven jóllakom vele, nem értem, ez eddig nem volt így) s többet mozgok (talán ezért sem vagyok annyira éhes, a gyaloglás rám így hat). Bizonyára fogyni fogok így.

2015. szept. 4. 12:12

Hasznos számodra ez a válasz?

❮ 1 2

Kapcsolódó kérdések:

Naponta kb. hány kalória lenne az ideális? Adatok, tobbi lent

15 éves vagyok, szertornász. Naponta 1600 kcal-t viszek be és az alap kcal égetésen (1300-1400 kcal) kívül átlagosan 300-800 kcal-t égetek el. Mit javasoltok?

Ha naponta átagos mennyiséget (1000-1500kcal) eszek meg, és 300 kcal-t égetek el, akkor mennyi idő után tudok leadni 75 kg-ból, és kb. mennyit?

4000-5000 kcal naponta 17 évesen?

Ha 63,5 kg vagyok és 174 cm, akkor hány kcal-t fogyaszthatok naponta ahhoz, hogy viszonylag gyorsan lefogyjak?

Naponta hány kcal-t fogyaszthatok?

Fogyókúrák főkategória kérdései »

Fogyókúrák - Kalóriaszámlálás kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!