fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Fogyókúrák » Kalóriaszámlálás » Mit tegyek? Köze lehet a...

Mit tegyek? Köze lehet a fogyókúrához?

Figyelt kérdés

2-3hónapja fogyózom ésaz utolsó menstruációm március 23-án volt. Tudom, ez 3hónap kimaradás. Volt közben vérzés, de nem igazi menzesz.

Naponta 1200kcalt ettem, 50kg vagyok. Van rajtam még egy pici felesleg, de már hagyom is, mert nem tudom mi lenne a legjobb.

Az emésztésem/anyagcserém nem lassult le és minden héten volt egy csalónap.

Mit tegyek, hogy újból menstruáljak?



#menstruáció #fogyókúra #soványság
2016. jún. 26. 17:52
1 2 3 ❯
 1/21 manó1235 ***** válasza:
Nem tudom hogy köze van e hozzá de nekem volt 2 olyan év mikor a nyári időszakban egyszerűen nem jött meg, kb 2-3 hónap kimaradt. Nem volt se cisztám se terhesség se semmi. :)
2016. jún. 26. 17:56
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/21 anonim ***** válasza:
Nem eszel keveset, túl alacsony a testsúlyod a magasságodhoz képest? Mert én anorexia miatt, éhezés, kóros soványság miatt nem menstruáltam egy évig. Azt mondták az orvosok azért, mert raktározott a szervezetem, minden kicsi dologba kapaszkodott, mert már semmi tápanyag nem volt bennem, nem müködtek bizonyos funkciók mert nem kapott elég energiát a szervezetem. Így sokan lettek meddők, én vigyáznék a helyedben.
2016. jún. 26. 18:11
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/21 anonim ***** válasza:
50kg nem túl sok... Valószínűleg túl kevés zsírhoz jutott a szervezeted, ezért nem jön meg rendesen. Az is lehet, hogy az 50kg kevés lesz a szervezetednek, hány kg voltál, amikor utoljára megjött még?
2016. jún. 26. 18:22
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/21 A kérdező kommentje:

53 voltam.

40g zsírt minimum ettem, fehérje 60-110ig ingadozott, ch pedig 50-150között. Volt, hogy 3nap egymàs után csalónapot tartottam. Esetleg összezavarodhatott a szervezetem?

A ch-t jó ingadoztatni, ezt itt olvastam, egyik válaszoló írta.

Sportoltam is mellette.

2016. jún. 26. 18:26
 5/21 anonim ***** válasza:
Hány cm vagy?
2016. jún. 26. 18:29
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/21 A kérdező kommentje:
163
2016. jún. 26. 18:33
 7/21 anonim ***** válasza:
Nos én ugyanazezzel a magassággal és 49 kg-val már nagyon vékonynak néztem ki, kiálltak a csontjaim és nem menstruáltam. Ne fogyj többet. 54 kg a megfelelő ehhez a magassághoz.
2016. jún. 26. 18:35
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/21 A kérdező kommentje:
Nem akarok tovább fogyni. De meg fog jönni a menstruációm?
2016. jún. 26. 18:36
 9/21 anonim ***** válasza:
Nekem csak azután jött meg miután rendesen kezdtem enni, és pár kg-t visszaszedtem magamra. Mit eszel egy nap?
2016. jún. 26. 18:38
Hasznos számodra ez a válasz?
 10/21 A kérdező kommentje:

Köszönöm az értelmes válasz(oka)t:)

Reggeli:100g zab vízzel főzve

Tízórai: 20-30g olajos mag/100-200g gyümölcs

Ebéd:100-150g lazac, hal/csirkemell+300g zöldség

Uzsonna: 1darab tonhal+100g zöldség

Vacsora:2db tonhal

Ezt tegnap ettem, de úgy általában ezek szoktak lenni

2016. jún. 26. 18:41
1 2 3 ❯

Kapcsolódó kérdések:

Fogyókúrák főkategória kérdései »
Fogyókúrák - Kalóriaszámlálás kategória kérdései »




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!