Így hízni/fogyni/súlyt tartani fogok?

Valószínűleg fogsz, de hogy tökélyre fejleszted a saját tested kizsigerelését, az is biztos. Inkább némi önuralommal egy jó és tartható diétát építs fel.

Hidd el, rutinos vagyok, középiskolában én is játszottam a hétvégi bezabálás + a hétköznapi 2 alma + 3 pufirizs szelet felállást Tíz kilót fogytam, majd egyetem első évében 25-öt híztam, mert muszáj volt szellemi tevékenységet is végezni, ahhoz meg zabáltam. A koplalás sosem tartható hosszútávon, vagy pedig nem tudsz leállni, és a végállomás az anorexia és/vagy bulimia.