Napi 1000 kcal hülyeség?
Figyelt kérdés
4 kilót szeretnék fogyni. Másfél hónap alatt napi 1000 kalóriával ez elérhető? 165 cm és 54 kg vagyok.
14/L
2017. márc. 15. 14:14
11/13 anonim válasza:
9-es vagyok minimum 1100-1200kcal legyen meg mindennap a szervezeted megfelelő működése érdekében de ne haladja meg az 1800kcalt se ha tényleg veszíteni szeretnél a súlyodból :)
12/13 anonim válasza:
10-es ezzel a magassággal korral és 50 kilóval maximum sovány lesz de nem kórosan... illetve ha a mostani súlyával nem elégedett akkor te ezen nem tudsz változtatni. Inkább segíteni kell hogy ne amortizálja le magát egy fogyó kúra miatt... valószínűleg kell majd 2-3 hónap még leadja de rendes étkezés és testmozgás mellet semmi baja nem lehet...
13/13 anonim válasza:
napi 1100 kcal bevitel mellett lesz meg a másfélhavi 4 kilós fogyásod úgy, hogy külön nem kell sportolnod.
de..a szervezeted keményen meg fog büntetni...
én szóltam..
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!