Mennyit fogyhatok 2 hónap alatt így?
Figyelt kérdés
1000-1100 kalóriát eszek egy nap. Semmi glutén,cukor,laktóz.. Tulajdonképpen paleo étrend. Gyümölcsöt,zöldségeket,húst,tojást eszek csak.
Most 70kg/168cm vagyok. Mennyit fogyhatok így 2 hónap alatt?
Heti 2x futok fél órát és tekerek fél órát.
2018. okt. 4. 20:59
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Én nagyjából így csinálom. Napi 1200 kalória. se kenyér, se cukor, se laktóz. De én minden nap mozgok, és így fogytam 2 hónap alatt 6 kilót.
2/3 anonim válasza:
válasza:Ez a kalóriaigényeden múlik. Bizonyára koplalsz így (ennyi kalória 70 kilósan szinte mindenkinek koplalás), akkor pedig lassul az anyagcseréd, ez is bekavar.
Heti fél és 1 kiló is lehet a kalóriát elnézve, ez egyéni.
3/3 anonim 
válasza:
válasza:Minimum 4 kilót tippelek, és többet nem is nagyon kellene fogynod, mert az már pont ideális testsúly lenne.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!