Weboldalunk cookie-kat használhat, hogy megjegyezze a belépési adatokat, egyedi beállításokat, továbbá statisztikai célokra és hogy a személyes érdeklődéshez igazítsa hirdetéseit. További információ

Főoldal Belépés/Regisztráció Egy véletlen kérdés Facebook






Kategória: Fogyókúrák » Kalóriaszámlálás

A kérdés

Hogyhogy nem áll meg a fogyás?

Kalóriaszámlálással sikerült lefogynom 11 kgt,jelenleg 58 vagyok.400-500 kalóriás deficitben voltam,elkezdtem sportolni is.

Elhagytam az üdítőket,csokikat,kenyeret,próbálok odafigyelni a fehérjére.

Kb 2-3 hete emeltem a mennyiséget,a kalóriabázis szerint majdnem minden nap megeszem az alapanyagcserémnek megfelelő kalóriát.

A kilók viszont ugyanúgy csúsznak lefelé.

Nem az 58 kg a célom,de azért elgondolkodtatott,hogy miért nem lassult le a fogyásom,ha többet eszem?



  dec. 7. 16:18  Privát üzenet  

A válaszok
Talán mert egyre többet is mozogsz.

A válaszíró 64%-ban hasznos válaszokat ad.
# 1/5Időpont dec. 7. 17:38 Privát üzenet
Hasznos számodra ez a válasz?

A számlálók csak egy hozzávetőleges értéket adnak neked. Közel sem szentírások.

Emellett igen, lehet hogy többet mozogsz.



A válaszíró 77%-ban hasznos válaszokat ad.
# 2/5Időpont dec. 7. 18:24 Privát üzenet
Hasznos számodra ez a válasz?
A kérdező kommentje:

Nem hiszem hogy a mozgás miatt,mert pont hogy az utóbbi 2-3 hétben nem volt időm edzeni,sajnos munka után majdnem mindig menni kellett valahová.Heti 1-2 alkalommal tudtam csak nekiállni...Ja és emellett minden nap ülőmunka.

# 3/5Időpont dec. 7. 18:29 Privát üzenet
Akkor marad az, hogy pontatlan a kalkulátor...

A válaszíró 77%-ban hasznos válaszokat ad.
# 4/5Időpont dec. 7. 18:52 Privát üzenet
Hasznos számodra ez a válasz?

2-3 hét semmi se, gondolom, így jön ki vízzel s ezzel-azzal.

A kalkulátor pontatlansága nem számít, hisz már ki van tapasztalva, hogy mennyi kell... Viszont ez lazán változhat. Azért drasztikusan hetek alatt a fenti módon nem nagyon, így maradok a kisebb vízvisszatartás teóriámnál.

Ha hirtelen 500 kcallal többet eszel hasonló aktivitásnál, nem fogysz ugyanúgy.



A válaszíró 76%-ban hasznos válaszokat ad.
# 5/5Időpont dec. 7. 19:57 Privát üzenet
Hasznos számodra ez a válasz?

Értesítsünk róla, ha új válasz érkezik? Válasz küldése



Kapcsolódó kérdések
Hogyhogy hízhatunk az alkoholtól?
Fogyókúra utáni vékony nők/ lányok! Ti hogyan/ milyen étrenddel tartjátok fenn a nehezen elért súlyotokat? Hogyhogy nem híztok vissza? Mit kell tenni?
Hogyhogy nem fogyok?
Hogyhogy nem vagyok rosszul, miközben 5 napja nem ettem?
Egy hét intenzív fogyókúra után, hogyhogy nem fogytam. Sőt!?!
Hogyhogy centiben mérhető a fogyás, ha kg-ban alig látszik?

Kérdések a Fogyókúrák rovatbólKérdések a Kalóriaszámlálás rovatból








Minden jog fenntartva © 2018, www.gyakorikerdesek.hu | GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Sitemap | WebMinute Kft. | Kapcsolat: info (kukac) gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!