Weboldalunk cookie-kat használhat, hogy megjegyezze a belépési adatokat, egyedi beállításokat, továbbá statisztikai célokra és hogy a személyes érdeklődéshez igazítsa hirdetéseit. További információ
Főoldal Belépés/Regisztráció Egy véletlen kérdés Facebook






Kategória: Fogyókúrák » Kalóriaszámlálás

A kérdés

Valaki aki ért hozzá, nem pedig egy sablonos google-választ ad?

19 éves lány vagyok, rendszeresen járok kondiba. Vékony vagyok, kezdek izmosodni is. Sajnos hasam van, nem tudtam tőle megszabadulni. Milyen étrend kellene, és kb. mennyi kalória, hogy továbbra is izmosodjak, de ne növesszem az így is kiálló hasam? Alapból 2000 kcal körül eszem, mozgás miatt. A minimális nasikról sem mondtam még le eddig, de nem hétpofára zabálok tömény csokoládét, csak mindennap 1 valamit.

168 cm és 55 kiló vagyok jelenleg.



 2018. dec. 15. 18:19  Privát üzenet  

A válaszok

Ezt nem lehet megmondani, neked kell kitapasztalnod, hogy mennyivel izmosodsz szép lassan, minimális zsírosodással. Ez genetikafüggő is, de általában aki nagyon zsírosodik, az túl sokat eszik.

Elég fura, ha kiálló hasad van ilyen számokkal, bár lehet, hogy a pici felesleged mind ott van, sokan hízunk először hasra.



A válasz 60%-ban hasznosnak tűnik. A válaszíró 77%-ban hasznos válaszokat ad.
# 1/7Időpont 2018. dec. 15. 18:51 Privát üzenet
Hasznos számodra ez a válasz?
Sok az a 2000 és hulahopp karikát javasolnék.

A válasz 7%-ban hasznosnak tűnik. A válaszíró 65%-ban hasznos válaszokat ad.
# 2/7Időpont 2018. dec. 15. 19:12 Privát üzenet
Hasznos számodra ez a válasz?
Kép? A hasadról, nem egész alakos

A válasz 54%-ban hasznosnak tűnik. A válaszíró 75%-ban hasznos válaszokat ad.
# 3/7Időpont 2018. dec. 15. 19:43 Privát üzenet
Hasznos számodra ez a válasz?
Kolompár Achillesz nevű felhasználó válasza:

El kell dönteni, hogy tömegelni akarsz, vagy szálkásítani. A kettő egyszerre nem megy.

A válasz 86%-ban hasznosnak tűnik. A válaszíró 74%-ban hasznos válaszokat ad.
# 4/7Időpont 2018. dec. 15. 20:46 Privát üzenet
Hasznos számodra ez a válasz?

??? Ilyen adatokkal felesleged sem hinném hogy van.

Szívesen elbeszèlgetnèk veled erről ha gondolod, mert több dolgot is kéne tudnom hogy tudjak segíteni.

Nem lehet hogy puffadsz?

Nem lehet hogy azért tűnik nagynak a hasad, mert minden másod vékony és így néz ki nagynak?

Nem lehet hogy genetikád?

Nem lehet hogy csak te látod annak?

Hidd el nem rossz indulásból mo



A válasz 52%-ban hasznosnak tűnik. A válaszíró 74%-ban hasznos válaszokat ad.
# 5/7Időpont 2018. dec. 15. 21:45 Privát üzenet
Hasznos számodra ez a válasz?

*elküldtem véletlenül.

Szóval nem rosszból mondom ezeket de nem ártana tudni...

Most ez barmi miatt lehet



A válasz 54%-ban hasznosnak tűnik. A válaszíró 74%-ban hasznos válaszokat ad.
# 6/7Időpont 2018. dec. 15. 21:47 Privát üzenet
Hasznos számodra ez a válasz?
Ha tényleg személyre szabott diétát szeretnél vagy esetleg edzés tervet ami hatásos akkor 2 út van. A megfelelő forrásokat áttanulmányozva, kísérletezéssel magadnak megalkotod vagy átdolgozol magadnak egy meglévőt. Vagy fizetsz érte.

A válaszíró 76%-ban hasznos válaszokat ad.
# 7/7Időpont 2018. dec. 16. 10:16 Privát üzenet
Hasznos számodra ez a válasz?

Értesítsünk róla, ha új válasz érkezik? Válasz küldése



Kapcsolódó kérdések
Tehát 157 cm vagyok.97,7 kg. és azt a választ kaptam hogy 3 nap alatt le lehet adni 4 meg 5 kilot. Hát hogy? Ha nem eszik az ember ugy?
15 éves vagyok, és hirtelen fel híztam 10-15 kg es meg szakadozott a mellem a derekam a fenekem a combom. És nem 1 het alatt szeretnék le fogyni csak konkrét választ szeretnék...
Nem vagyok megelégedve a testemmel? 12/L Várok minden választ!
Tudom már tele van ilyen kérdésekkel minden de ilyen választ nem olvastam? .23/L 155/53kg
Valaki segítene aki regisztrált a KalóriaBázisra (vagy más is tudhatja a választ)?
Miért nem tudja senki a választ a sablonos jó ajtó, rossz ajtó, igazmondó ember, hazudó ember, melyiken menjek be?-re?

Kérdések a Fogyókúrák rovatbólKérdések a Kalóriaszámlálás rovatból








Minden jog fenntartva © 2019, www.gyakorikerdesek.hu | GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | WebMinute Kft. | Kapcsolat: info (kukac) gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!