Hogyan tudnám könnyebben számlálni a kaloriákat?
Figyelt kérdés
152 magas vagyok ,és 83 kg szeretnek fogyni 30 kg ot. 1 éves szültem a kislányomat akivel összesen 8 kg hoztam és mer előtte sem voltam vékonyka viszont előtte 2 évvel 54 kg voltam . Hízékony vagyok ,ez az igazság, de a legnagyobb gondom az hogy amikor ideges vagyok azonnal a hűtőbe nyúlok:(( és nem szeretem így a testem .sőt utalom magam emiatt mert tudom hogy régen "csinos" voltam. Minnyi kalóriát kellene bevonnék egy nap? Edzéstervben tudnátok segíteni?sajnos futni nem sok időm van és terembe járni mivel a lányommal egyedül vagyok estig. Köszönöm ha segítetek!2019. jan. 24. 15:05
1/5 anonim 
válasza:
válasza:Jelenetkezz a kaloriabazis.hu-ra, ott ki tudud számolni, mennyire van szükséged, illetve a bevitt kalóriákat is egyszerüen tudod vezetni a rendszer segítségével, a fórumon meg rengeteg segítséget kaphatsz a többiektöl! Sok sikert!
2/5 A kérdező kommentje:
Nagyon szépen köszönöm :)!
2019. jan. 24. 17:31
3/5 anonim 
válasza:
válasza:Szia! Én is a kalóriabázist ajánlom, +én letöltöttem egy appot, fogyás 30nap alatt. Minden napra van egy gyakorlatsor, én 3-4-5x szoktam ismételni mikor mennyi időm van. Ezt tudom minden nap csinálni mikor alszik a gyerkőc.
De a lényeg a kaja! Kalóriabázison ki tudod számolni mennyit ehetsz egy nap. A számolgatásba hamar bele lehet jönni.
Sok sikert! 😊
4/5 anonim válasza:
Lifesum app. Bár angol nyelvű de nekem sokat segít
5/5 A kérdező kommentje:
Koszonom szépen mindenkinek!!!!! :)
2019. jan. 29. 11:08
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!