Volt-e a paleoval valakinek rossz tapasztalata?

Kis off :Szerintem nem is kell mindig hússal jóllakni. Kitűnő alternatíva a tojás. Reggelire megeszek 5 tojást, ez kb. 300 Ft, és délután 2 óráig nem vagyok éhes. Nem kell tehát megvenni több ezer forintért a húsokat, jó a tojás is. Van a városunk szélén a tojásos néni, (bár most a róka lekaratézte a tyúkjait) tőle lehet venni házi tojást.

Nekem bejött a paleó, nem tapasztaltam puffadást vagy ilyesmit, se hasmenést.

Kedves Mindenki!

Mohó figyelemmel olvastam ezt az oldalt, mert engem kifejezetten ez a kérdéskör érdekel. Azért nem olvastam minden fejtegetést, csak szemezgettem a hozzászólásokból.

Magam már majd' egy éve paleózom. Azért kezdtem el, mert három éve rendkívül súlyos emésztési zavarokkal küszködöm, melyek megkeserítik a mindennapjaimat. Gyógyszerek, különféle alternatív gyógymódok és diéták (pl. candida,ayurveda) egész arzenálját próbáltam ki. Majd' 23 évesen átestem már 5 gyomor és egy béltükrözésen, meglehetősen homályos diagnózisokkal (glutén-intolerancia GYANÚJA!, fruktóz-érzékenység, enyhe rekeszsérv, irritábilis-bélszindróma), amik tulajdonképp semmi konkrétat nem mondanak ki, és igazából távolról sem indokolják az ilyen erősségű és permanensen fennálló tüneteket.

Én őszinte leszek, noha régóta folytatom ezt az életvitelt (paleo), és nem hagytam abba, nekem sem használ. Nem eszem magkenyereket (jó, mondjuk háromhavonta egyszer, és sütit is ugyanígy). Az átállás anno nekem is problémákat okozott, a hozzászólásokat olvasva és tapasztalataimat felidézve emlékszem, kezdetben nekem is ment tőle a hasam. Azóta mondjuk ez a helyzet normalizálódott, jóval kevesebbet puffadok (rájöttem, hogy nem kell édesség gyanánt mindennap egy zacskó szárított datolyát elfogyasztani ;), eredeti problémáim azonban azóta is fennállnak. Pedig én ezt már variáltam, csűrtem-csavartam így is úgyis, volt, hogy a gyümölcsöket teljesen elhagytam egy paleo orvos javaslatára: nem használt. Mondjuk nem is romlott a helyzetem. De ami a legfelháborítóbb az egészben, ennyi lemondás és szenvedés (emésztési zavarok) dacára SEMMIT SEM FOGYTAM!!!

Itt felmerül a kérdés, miért folytatom mégis?

Azért mert Szendi Gábor könyve (Paleolit Táplálkozás) mégis meggyőzött, hogy ez az elképzelhető legegészségesebb étrend, még ha ezt a saját bőrömön nem is tapasztalom. Legalább pszichésen nyugtat valamelyest. Csak közben meg valahogy egy selejtnek érzem magam, főként a paleo gyógyulásokat olvasva a honlapon, biztos az én hibám, hogy egy ilyen remek módszer nálam nem válik be. Röhejes, mi? :D Jelenleg egyébként arra gondolok, talán kombinálnom kellene a paleót az agykontrollal, hogy működjön... meg még kineziológushoz is elmegyek, csak hogy kijátsszam a kb. utolsó kijátszható lapot, mert már végképp kifogytam az ötletekből (a pénzt nem is említve), mivel válthatnám meg magam, és kapnám vissza a régi (19 éves közérzetemet).

Egyébként már semmi sem hiányzik, ami nem paleo, megtanultam így főzni, vásárolni, és ezért sem váltok (mivel én az ún. "normál étrenden is nagyon rosszul voltam).

Paleósok, volt paleósok, mit szóltok ehhez? Építő válaszokat, segítő impulzusokat kérek!!!

Nagyon köszi!

Beu

65.

Nem, nem te vagy selejt.

Amúgy nézegess kicsit

[link]

Beu!

Ha nálad nem válik be miért folytatod?

A húsevés irodapatkányoknak való, ez szép :D

Jajj de sokat kell még változniuk az embereknek ebben az igen fejlett országban, az a baj hogy a hülyeség bár nem öröklődik genetikailag, de a nevelés során továbbadódik a következő generációnak..

Lenne egy hírem, hogy konstruktív legyen az írásom: A hús és a tojás a legerősebb élelmiszerek között vannak, a legtöbb erőt adják. Na nem mintha az ember nevű ragadozó olyan sekélyes lenne, hogy mindenképpen húsra szorul ha erős akar lenni.. rengeteg harcművész él egész kevés húsbevitelen. Az erőtlenség csak egyéni gyengeség, ha táplálkozásra akarjuk fogni akkor leginkább a túlzott szénhidrát fogyasztás miatti ingadozó vércukorszint vagy az alacsony kalóriabevitel lehetnek felelősek azért ha valaki gyenge, de leginkább egyéni kudarc.. De könnyebb a húsfogyasztást nem kielégítőnek titulálni, biztos ami komoly versenysportolóknak erőt ad, az kemény fizikai munkához kevés, értem én ezt. :DD