A húzódzkodás szabályos, ha két ismétlés közt leteszem a lábam a földre?
Figyelt kérdés
febr. 15. 19:34
1/13 anonim 
válasza:
válasza:Mi az, hogy szabályos-e? Van egy szabálykönyv valahol?
Tedd le, ha akarod. A húzódzkodás nem egy társasjáték, ahol van egy szabályzat, amit ha nem tartasz be, akkor mehetsz a sarokba. A húzódzkodás lényege, hogy fejleszd a hátad és a karod izmait. Ha ebben nem gátol az ismétlések közti láblerakás, akkor minden rendben.
2/13 A kérdező kommentje:
Súllyal húzódzkodok. Ha felkötök magamra 15 kilót, akkor a 6. ismétlés már nem megy teljes mozgástartománnyal. De ha az 5. ismétlés után leteszem a lábam, pihenek egy 5-10 mp-t ismétlések közt, akkor megvan a 8 ismétlés
febr. 15. 21:01
4/13 anonim 
válasza:
válasza:#2
Csak arra vigyázz, nehogy magadat kösd fel!🤣🤣
5/13 A kérdező kommentje:
De így is szabályos? Vagy csináljam kisebb súllyal, de folyamatosan lógva?
febr. 16. 01:40
7/13 anonim válasza:
válasza:Ha fejlődsz, van progresszió hétről hétre, hónapról hónapra, akkor jó. Ha nem, akkor nem jó. Ennyi.
8/13 A kérdező kommentje:
Mik ezek a flegma, arrogáns válaszok?
febr. 16. 12:12
9/13 anonim válasza:
válasza:Szerintem a húzódzkodás közben nem “illik” letenni a lábad pihenésképpen, ahogy fekvőtámasz közben sem teszed le a térded. 1 sorozat egybe menjen láblerakás nélkül szvsz. Sok sikert! :)
További kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!