fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » 170 cm-esen 66 kilósan mezomor...

170 cm-esen 66 kilósan mezomorf alkattal jónak számít ha 80-al guggolok és 110-el húzok fel?

Figyelt kérdés
16/F egyébként

#edzés #testépítés #erőmelés
2019. aug. 1. 17:40
1 2 ❯
 1/12 anonim ***** válasza:
mióta edzel?
2019. aug. 1. 17:44
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/12 anonim ***** válasza:
42%
Kezdő szint, ami nem meglepő tekintve hogy kezdő vagy.
2019. aug. 1. 17:48
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/12 anonim ***** válasza:
100%
Kezdő szint.Majd 2-3 év múlva kérdezd meg,hogy jónak számít e az eredményed.
2019. aug. 1. 17:51
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/12 A kérdező kommentje:
1 éve de csak az új edzésterv óta csinálom ezt a két gyakorlatot.
2019. aug. 1. 18:14
 5/12 anonim ***** válasza:
Jo lesz ez. Azert szabalyossagra ugyelj meg kelleni fognak azok az izületek.
2019. aug. 2. 01:33
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/12 anonim ***** válasza:
Jó az
2019. aug. 2. 02:06
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/12 A kérdező kommentje:
Guggolasnál tudnák többel is csak félek h a szabályosság rovására megy van elrontom. Felhúzánál meg nem úgy van ha a testsúlyom 2x esével húzok fel már haladónak számítok? Egyébéként 130-al is szoktam
2019. aug. 2. 08:07
 8/12 anonim ***** válasza:
73%
Ez a viszonyítás pontatlan nagyon. A testsúlytól függ. 50-60kg--os srácok kb. mikor életükben először húznak fel, már közel a testsúlyuk duplája is megy nekik, szóval ebben az esetben ez még teljesen kezdő szint. Ha viszont valaki 100kg és felhúz 200kg-ot szabályosan, akkor az már mondható haladóbbnak szerintem.
2019. aug. 2. 09:54
Hasznos számodra ez a válasz?
 9/12 A kérdező kommentje:
De ne úgy képzeld el hogy egyet húzok bele hanem folyamatosan csinálom
2019. aug. 2. 11:03
 10/12 anonim ***** válasza:
100%
Az úgy már viszont egész jónak számít
2019. aug. 3. 07:24
Hasznos számodra ez a válasz?
1 2 ❯

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!