Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Mikor legjobb edzeni reggel,...

Mikor legjobb edzeni reggel, vagy este?

Figyelt kérdés

2019. aug. 2. 14:49

1/8 anonim válasza:

Ez egyénenként, sportáganként változó. Én pl reggel szívesebben végzek nyújtó gyakorlatokat, délután-este meg intenzívebb edzést.

2019. aug. 2. 15:13

Hasznos számodra ez a válasz?

2/8 anonim

válasza:

reggel 8 es 10 közt a legaktivabb a test,kipihenten a reffeli kelés utan 2-3 oraval..delutan jarnak sokan edzeni,mert ugy engedi az idejuk vagy ugy szoktak meg,de akkor mint a nap lenyugszik,a test is megpihenne,ha hagynák..

2019. aug. 2. 15:50

Hasznos számodra ez a válasz?

3/8 anonim

válasza:

Reggel és este is.

2019. aug. 2. 16:02

Hasznos számodra ez a válasz?

4/8 anonim

válasza:

En este jobban tudok edzeni, reggel-delelott a sulyzos edzes nem megy.

2019. aug. 2. 16:22

Hasznos számodra ez a válasz?

5/8 Sunshinedoll

válasza:

Nekem este jobban megy. Reggel elvagyok ilyenekkel, hogy jóga, meg valamennyi kardió, de a súlyzós este fekszik jobban.

2019. aug. 2. 17:15

Hasznos számodra ez a válasz?

6/8 anonim

válasza:

Én mondjuk reggel 8kor még alszom. 10kor általában épp megérkezek melóba de emberi formát ölteni még nem sikerült. Kb annyira vagyok aktív mint a házas csiga.

Este szoktam edzeni, 7-9 között.

2019. aug. 2. 18:29

Hasznos számodra ez a válasz?

7/8 anonim

válasza:

Mint láthatod, embere válogatja, hogy kinek milyen a biológiai órája.

2019. aug. 2. 20:29

Hasznos számodra ez a válasz?

8/8 A kérdező kommentje:

Súlyzós edzésre gondoltam,egyébként köszi a válaszokat.

2019. aug. 2. 22:08

Kapcsolódó kérdések:

A legjobb barátom apja rájött, hogy füveztünk, és felhívott telefonon, hogy reggel jön a családommal konzultálni, és ha meglát, szétbassza a fejem, kitekeri a...

Rexetin irt nekem a dokim 30 mg első héten fél szem estére de mondta nappalra is szedhető szerintetek melyik a legjobb napszak reggel vagy estére?

Szerintetek melyik a legjobb fideszes híroldal? Origo,888, Pesti Srácik? Melyiket érdemes olvasnom, hogy naprakész, és tökéletesen tájékozott legyek minden reggel?

Nekem csinálják a legszemetebb beosztást, szombaton és vasárnap is 12 órázni fogok, és este érek haza, reggel meg mehetek vissza. Miért csinálják ezt velem, én...

Azt mondják a reggeli éhgyomorra végzett edzés, a legjobb zsírégető. Nos akkor elég ha csak reggel edzem éhgyomorra, ugyanúgy elérhetem a célom?

Sima jumbo adagolása? Egy nap 2 teljes adagot fogyasztanék el. Ez 10 mérőkanál kb.2 részre hogyan a legjobb elosztani? Reggel és edzés után? Pihenőnap is mehet a 2...

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!