Lementem egy edzésre sok idő után, még ment 150 ből 5x8 széria kinyomás fekvenyomás, mennie kell 200ból 1 nek? Vagy mennyit edzek még ahoz?

Ezt a kérdést nem tudom komolyan venni. Aki ilyen szintre elér, az valszeg tisztában van a képességeivel, márcsak a tapasztalataiból adódóan. Pláne 17 évesen ez abszúrd. Nem azt mondom, hogy nincs ilyen, mert én is ismerek egy ilyen srácot, bár nem személyesen, de az biztos, hogy az a tag egész életében azzal fog foglalkozni, és nem Gyikon fog tanácsot kérni.

Teljesen egyetértek az előzővel. Aki 150-el szériázik az már komoly munka és tapasztalat előzi meg. Egyébként miér nem próbálod meg? 170-be, 180-ba, 190-be, 200-ba végigpróbálod segítővel.

Nyilván 150nel szériázol kisfiam. Kitartás srácok, még 2 nap és a fogyatékosok végre suliban csücsülnek majd.

Szerintem simán csinálhatja ennyivel. Látjátok nem is írt mértékegységet, szóval valószínű lb-sben adta meg, még kezdő, 150 lbs az kb. 68kg-ot jelent.