Hogy tudnák izmottömeget felvinni?
Figyelt kérdés
Na az van, hogy anyum meg apum nem engedik az étrendet, mert sokba kerül, meg nem főz nekem külön stb, de másképp nem lehet izmot építeni, tömegelni főleg nem 55kg-ból 16 évesen!2019. nov. 2. 21:13
1/5 anonim 
válasza:
válasza:Keress pénzt. Nem várhatod el anyádéktól, hogy plusz ötvenezret rád költsenek, hogy napi két csirkét be tudj tolni. Sajnos ez van, a testépítés költséges sport.
2/5 MadSeal válasza:
válasza:Nem kell ezt annyira túlkomplikálni. Mivel vékony vagy, valszeg az anyagcseréd gyors akár a fény, ezért csak szimplán egyél többet, mint eddig. Amennyi beléd fér. Hidd el, jönni fog a tömeg, ha az edzés is rendben lesz. Addig az 1-2 évig, amíg nem leszel munkaképes (most tekintsünk el a nyári brigàdoktól) ez a plusz kaja pont elég lesz, hogy szépen fejlődj.
3/5 anonim 
válasza:
válasza:Es ha az egesz csalad csirke rizst enne? Akkor nem kene kulon fozni es ok is egeszgesebbek lennenek xd
De egyebkent a tobbiek sem irtak hulyeseget.
Izmot igy is fogsz tudni epiteni az elso felevben, utana meg fel ev, es eltelt 1 ev, addig hatha valtozik a hozzaallasuk. En minig kaptam penzt feherjere, miutan megertette anyam hogy az arra jo h ne kelljen napi 5 csirket megennem es nem káros (KHM).
4/5 A kérdező kommentje:
Köszi mindenkinek!
2019. nov. 3. 15:21
5/5 A kérdező kommentje:
még annyi, hogy ha csak többet eszek akkor nem zsír fórmájában jön fel?
2019. nov. 3. 19:15
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!