Igaz az, hogy a fekvőtámaszozástól, és a sújzózástól fog nőni a mellméret?

Mellméret? A kérdés szövegkörnyezetéből arra következtetek, hogy nő vagy, a súlyzós edzés, valamint fekvőtámasz női mell méretére gyakorolt hatásáról érdeklődsz.

A női mell zsírszövet. A mérete egyénenként arányos (nem egyenesen arányos) a test zsírtartalmával. Ha picit zsírosabb vagy, a melled is nagyobb. Ha fogysz, a melled is fogy. Azért írtam hogy nem arányos, mert csak kis mértékben változik.

A mellkason található mellizom az izomszövet. Edzéssel tudod befolyásolni a méretét. Nőknél amatőr szinten, natural edzéssel soha nem lesz nagy mellizom tömeg. A nagyobb mellizom tömegnek van olyan "hatása" a női test összképére nézve, hogy úgymond kiemeli a melleket, hangsúlyosabbak lesznek. Ez csak akkor jellemző, ha alapból nem lent van a melled, hanem viszonylag magasan helyezkedik el. A súlyzós edzésnek inkább a testtartás, egyenesen tartott hát, nem előre eső vállak, úgymond mell domináns testtartást elősegítő hatása van. Mivel a vállak nem esnek előre, a hátizom tömegénél és méreténél fogva a karok is egy vonalba kerülnek a testtel, a mellkas kiemelkedik.

Ha pedig fiú vagy, akkor csak igen a válasz a kérdésedre. :D