Fenék edzés otthon?
Figyelt kérdés
A helyzet az, hogy nincsenek sulyok amikkel rendelkeznek, eddig egy taskat pakoltam tele konyvekkel, ez volt kb. 6 kilogramm, es ez sem volt eleg. Edzoteremben edzem alapbol nagy sulyokkal, izomnoveles celjabol, azonban kezdek megbolondulni itthon... a sima guggolasok es kitoresek semmit nem segitenek, raadasul ugy erzem inkabb leepiti a fenekem mint novelne (hiszen eddig tobb 10 kiloval guggoltam peldaul). Mit tegyek, van tanacsotok esetleg, amivel tudom novelni az izomzatom, vagy adjam fel, eselytelen?2020. ápr. 22. 19:40
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Az egylábas guggolással szerintem elleszel egy darabig.
2/3 anonim 
válasza:
válasza:Valahogy szerezz két kézisúlyzót és egy nagyobb gumilabdát a hátad mögé.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!