Milyen hosszú nálatok egy edzés és hányszor edzetek egy héten?
Figyelt kérdés
2020. máj. 10. 16:33
1/5 anonim 
válasza:
válasza:Kb. háromszor 2,5 óra hetente most. De jobban szeretem az ötször 2-2,5 órát. Azért ennyi, mert hosszabbak a pihenők.
2/5 anonim válasza:
válasza:Heti 4-5-6 edzés, kedvtől függ és regeneráció szinttől. Egy edzés 1-1.5 óra
4/5 anonim 
válasza:
válasza:Én heti ötször egy órát szoktam edzeni, saját testsúllyal.
5/5 anonim válasza:
válasza:3 nap edzés, 1 nap pihenő és előlről.
Intenzitástól függően 45 perctől akár majdnem 2 óráig is tarthat.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!