Egy testépítőnek érdemes egyáltalán fekvenyomnia?
Figyelt kérdés
Az erőemelők azt mondják, hogy a fekvenyomás 75%-ban tricepszgyakorlat. A jó fekvenyomók ezért rengeteget tricepszeznek.
De ha a hagyományos fekvenyomás tricepszből megy akkor érdemes egyáltalán csinálni? Vagy jobb lenne helyette egykezessel nyomni?
2020. máj. 31. 01:57
1/5 anonim 
válasza:
válasza:a fekvenyomás vállból mellből meg tricepszből megy
Valakinek megy a fekvenyomás valakinek nem, általában a vastagabb emberek jobban tudnak fekvenyomni
2/5 anonim válasza:
válasza:En csak kezisulyzoval nyomok fekve.
3/5 anonim válasza:
válasza:Nem tudom láttál e már nagy fekvenyomót kis mellel.
Egyébként lehet helyettesíteni valami más, értelmes gyakorlattal.
4/5 anonim 
válasza:
válasza:Van keresztbehuzas, tarogatas meg 100 gyakorlat meg.
Csak az itten "boszmék" verik magukra ha nem nyomsz fekve 120al akkor szr vagy.
5/5 anonim válasza:
válasza:Nem, nehogy véletlenül erősödj, izmosodj. Az komoly baj lenne
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!