Tomegelek viszont sok gyümölcsöt eszek,napi 1alma vagy Barack, mellette 3-4szem szilva, kb.25db cseresznye vagy egy furt szőlő.Sokat zsirosodhatok így?Izmosodni szeretnék csak.Amúgy odafigyelek az etkezesemre. Lány vagyok,viszonylag vékony 160cm 47kg

Nem hiszem, ha nagyon hízékony lennél akkor számítana, de így nem.

nem

szia... a kérdésedbol latva vekony lehetsz es ez sokszor hatrany...nem tudsz megerosodni csak gyumolcsok evesevel es ha ezekbol bezabalnal sem hiznal ... neha kell zoldseg hus es tiszta gabonak tejtermekek es tojas magvas gyumolcsok (egy taplalkozasi szakember tobbet tudna mondani mit hogyan stb)... csak a bolti dolgokban van nemi hizlalo anyag meg a gyogyszerek esetleg etrend kiegeszitokben egy reszeben (a bio es paleo dietat sem neked talaltak ki.).nezz utana mennyit kell izzasztania magat annak aki azt eszik amit szeret es kesobb szeretne fogyni...te szerencses vagy es becsuld a feszesseget evtizedekig de a munkakhoz sportokhoz egesszseges alkathoz kell az eronlet es izomzat...sok siker elmenyt es kitartast kivanok ...