Szálkásitás vagy tőmegelés?
Figyelt kérdés
Egy hónapja edzek 30kg kétkezes súlyzóval felüléseket is csinálok fekvőtámasz stb skiny fat alkat féle vagyok sok zsír van a hasamon meg mellemen 1500 2000 kalóriát fogyasztók kb naponta 1 órát edzek 85kg rol 81 re fogytam 180cm magas vagyok folytassam amit eddig csináltam vagy kezdjek el nehezebb súlyokkal edzeni és tőbb kalóriát fogyaszak ?2020. aug. 12. 13:51
11/16 A kérdező kommentje:
Hasonlo mit ez
2020. aug. 13. 13:00
14/16 A kérdező kommentje:
Ok :))
2020. aug. 13. 17:04
15/16 anonim 
válasza:
válasza:13-14%-ra menj le , ott még nem fogsz izom nélkül etiópnak kinézni, és mehet a lassú tömegelés
16/16 anonim 
válasza:
válasza:diéta, diéta és diéta. majd ha irtózatosan lefogytál, leszálkásodtál, utána tömegelhetsz...
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!