fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Ha robbanékonyabban guggolok,...

Ha robbanékonyabban guggolok, akkor valószínűleg gyorsabban is fogok tudni sprintelni?

Figyelt kérdés

#guggolás
2020. okt. 2. 23:42
 1/6 anonim ***** válasza:
65%
Nem
2020. okt. 3. 06:27
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/6 anonim ***** válasza:
Maximum gyorsabban indulsz el
2020. okt. 3. 08:23
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/6 anonim ***** válasza:
74%
A robbanékony gyakorlat a robbanékonyságot növeli, nem a hosszú kitartó izommunkát.
2020. okt. 3. 08:49
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/6 anonim ***** válasza:
76%

#3


Mondjuk a sprint nem a hosszú kitartó izmokról szól de sebaj

2020. okt. 3. 09:54
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/6 anonim ***** válasza:
100%

A gyorsaságot a max erő és a rutinná vált automatizált mozdulat fejleszti.

A robbanékony guggolás amúgy jó dolog, mert növeli a max erőt akképp, hogy egyre és egyre több izomrostot tudsz általa aktivizálni egyszerre.

2020. okt. 3. 10:36
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/6 anonim ***** válasza:
A robbanékonyságodat fejleszti, azaz gyorsabban fogsz tudni megindulni és elérni egy adott sebességet. Minél rövidebb a táv, annál nagyobb ennek a jelentősége.
2020. okt. 3. 20:08
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!