Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Olyan létezhet hogy valaki...

Olyan létezhet hogy valaki tud lábtolózni 500-700 kilókkal, de 100 kiló fölött nem bír guggolni?

Figyelt kérdés

2020. okt. 11. 23:44
 1/4 A kérdező kommentje:
és miért?
2020. okt. 11. 23:50
 2/4 anonim ***** válasza:
Létezhet, mert a labtolora eleve több súlyt lehet rakni, de ha szabályosan vegezned nem lenne ekkora különbség. Rosszul labtolozol, belecsalsz
2020. okt. 12. 07:23
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/4 anonim ***** válasza:
Ha nem bírja a dereka akkor tök mindegy mekkora a combja.
2020. okt. 12. 16:08
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/4 anonim ***** válasza:
A lábtoló gépek között is elég nagy a szórás, volt olyan gép amit én is felpakoltam 650-ig, de van amit 350-370-nél érzek ugyan akkora terhelésnek. Viszont én 160-al szériázok, ass to grass guggolásban. Ha a hagyományos 45 fokos siklócsapágyas lábtolót vesszük alapul, a guggolás 2-3 szorosával reális a lábtolás. Ha valakinél ez 6-8-szoros, akkor valószínűleg a lábtolást nem végzi normálisan, vagy guggolásnál "fél" kilépni a komfort zónából, vagy/és nincs meg a szabad súly kezeléséhez szükséges mozgáskoordináció. De elképzelhető derék probléma is, ami azért sántít mert ha normálisan lábtolózol, ott is brutálisan terhelve van az alsó hát, sőt, ha nincs alátámasztva a derék, ahhoz hogy egész mozgástartományban egyenes legyen a hát (ne bicskázzon be a csipőd a mozdulat alsó holtpontján), még nagyobb erőt fogsz kifejteni mint guggolásnál.
2020. okt. 13. 11:05
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:





Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!