Jól csináltam így a tegnapi mellezést?
Figyelt kérdés
Fekvenyomás, széles fogással 1 ismétléses max
70% 2x6
JM nyomás 3x6
Mellről nyomás 3x6
Pendlay evezés 3x8
Has kábellel, állva 3x12
Tricepsznújtas kézisúlyzóval 3x12
2020. okt. 14. 15:48
11/17 A kérdező kommentje:
Jason Blaha minden edzésen maxol
2020. okt. 14. 17:46
12/17 anonim 
válasza:
válasza:Oké, ez most vált troll kérdéssé :D
14/17 A kérdező kommentje:
2020. okt. 14. 18:10
15/17 A kérdező kommentje:
De amúgy 2x van fekvenyomás, szóval ez sem igaz, hogy alacsony a volumen
2020. okt. 15. 09:32
17/17 A kérdező kommentje:
Mit tettem rosszul?
2020. okt. 15. 10:56
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!