fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Az a tévhit honnan ered, hogy...

Az a tévhit honnan ered, hogy jó forma csak úgy érhető el ha számoljuk a kalóriákat?

Figyelt kérdés
Totális őrület, áltudomány, csak az étrendkiegészítő business hatalmas átverése az egész...

#hazugság #átverés #tévhit #áltudomány
2020. okt. 24. 09:18
1 2 ❯
 1/14 anonim ***** válasza:
91%
Köszönjük a vélemény cikket!
2020. okt. 24. 09:40
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/14 A kérdező kommentje:

#1


Érv vagy bármi? Vagy csak gondoltad idebüfögsz egy, jó nagyot?

2020. okt. 24. 12:05
 3/14 anonim ***** válasza:
91%
Köszi, megvilágosodtam.
2020. okt. 24. 12:14
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/14 anonim ***** válasza:
47%
Mivel ugrik az egész forma ha 1 kalóriával is kevesebbet eszel. Nem kilókalóriával, hanem kalóriával. Olyan mérleget kell venni ami mér 0.001 kcal-t, ha el akarsz érni valamit ebben a sportban, ez köztudott.
2020. okt. 24. 12:29
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/14 anonim ***** válasza:
87%
Egy csomó tanács, ami leszivárog földi "halandókhoz", akik csak jobban akarnak kinézni, testépítőktől jön, akiknek a jó forma az, hogy 5% a testzsírod és dehidratált vagy. Van nem egy ilyen tévhit, de szerintem aki eltölt egy kis időt a súlyok világában az hamar rájön, hogy a testépítőktől mennyi tanácsot érdemes elfogadni és hol vannak a határaik. A táplálkozással eleve egy külön szakma foglalkozik...
2020. okt. 24. 13:42
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/14 anonim ***** válasza:
Ez spec egy érdekes gondolat jobban kifejtenéd?
2020. okt. 24. 14:07
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/14 anonim ***** válasza:
87%
#2 részedről érv vagy bármi? :D
2020. okt. 24. 21:08
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/14 anonim ***** válasza:

Oké ne számold.

De hogy jön a szamoláshoz az étrendkiegeszítő?

Nem kötelező, ne vedd. Ennyi.

2020. okt. 24. 22:48
Hasznos számodra ez a válasz?
 9/14 anonim ***** válasza:
56%

Profi szinten ez igaz, mert ha túl nagy kilengéseket csinálsz az étrendedben, az észrevehető lesz. Viszont átlag embernél tényleg nem annyira számít, csak so-so a keretek közt kell maradni.

Szóval az állítás igaz, csak nem minden esetre, meg attól is függ, hogy ki mit ért jó forma alatt.

2020. okt. 25. 08:54
Hasznos számodra ez a válasz?
 10/14 anonim ***** válasza:

Az igazság az,hogy évek óta nem számolok semmit.Csak kb.Pld tudom,hogy 1 kg hust, vagy annak megfelelő értekű feherjet meg kell ennem.Nincs külön csirkemellezes ennyi,meg disznóhús amannyi.Ebből lejön 1,2turmix.Tojás db ja 6-7gr fehérje,halkonzerv 22-24gr,stb.

A szénhidrat a szokásos adag,amit megintcsak kb tudok.

Ezeket ugy nagyjaból tudom követni,es ennyi.

2020. okt. 25. 11:11
Hasznos számodra ez a válasz?
1 2 ❯

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!